1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 17.4 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Siggi's einfacher Zutaten-Smoothie
Beilagensalat mit Dressing ist eine lebendige, erfrischende Mischung aus knackigen grünen Blättern - wie Romana, Rucola und Spinat - gemischt mit saftigen Kirschtomaten, knusprigen Gurken und süßen Paprikaschoten. Oft beträufelt mit einem würzigen Vinaigrette- oder cremigen Dressing, stammt dieses klassische Gericht aus der mediterranen Küche und eignet sich perfekt zur Ergänzung jeder Mahlzeit. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien hebt der Beilagensalat deine Gesundheit hervor und hält die Kalorien im Zaum. Egal, ob du ihn als leichte Vorspeise oder Beilage genießt, er ist eine köstliche und nahrhafte Wahl, die Frische auf deinen Teller bringt! 17
