1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beilage von grünen Bohnen
Side Serving Of Green Beans ist eine lebendige und nahrhafte Beilage, die zarte grüne Bohnen enthält, die leicht mit Knoblauch und einem Hauch Olivenöl angebraten sind. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bringt dieses Gericht eine frische und knusprige Note zu jeder Mahlzeit. Reich an Vitamin A, C und K sind grüne Bohnen eine kalorienarme Option, die die Herzgesundheit unterstützt und Ihr Immunsystem stärkt. Ob als Begleitung zu gebratenem Fleisch oder als Teil eines vegetarischen Festmahls genossen, ist diese Beilage sowohl köstlich als auch nahrhaft und somit eine perfekte Wahl für jeden Anlass.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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