1 serving (130 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 545.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 49.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 16.4 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.9 mg | 6% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 727.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beilagensalat
Beilage von Bohnen ist eine erfreuliche Mischung aus Aromen, die zarte Bohnen, frische Kräuter und eine würzige Gewürzmischung umfasst. Dieses Gericht lässt sich von der herzhaften mediterranen und lateinamerikanischen Küche inspirieren und zeigt die Vielseitigkeit und Fülle von Bohnen. Reich an pflanzlichen Proteinen und Ballaststoffen ist es eine herzgesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und dafür sorgt, dass Sie sich lange satt fühlen. Egal ob warm oder kalt serviert, ist die Beilage von Bohnen eine lebendige und nahrhafte Ergänzung zu jedem Gericht und eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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