1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beilagen
Beilagen sind die köstlichen Begleiter, die unsere Mahlzeiten aufwerten und eine Explosion von Geschmack und Textur bieten. Von cremigen Kartoffelpürees bis hin zu lebendigen sautierten Gemüsen sind die Auswahlmöglichkeiten endlos. Häufig in vielfältigen Küchen verwurzelt, werden Sie Klassiker wie spanische Paella mit würzigem Safranreis finden oder italienisches Risotto reich an Parmesan und Kräutern. Viele Beilagen sind vollgepackt mit Nährstoffen—denken Sie an gerösteten Rosenkohl oder Quinoasalat—und bieten Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Obwohl einige sich in buttrigem Knoblauchbrot oder käsigem Auflauf verwöhnen, mangelt es nicht an gesunden Optionen. Also ob Sie nach Komfort oder Farbe auf Ihrem Teller suchen, Beilagen können jede Mahlzeit in ein kulinarisches Vergnügen verwandeln!
