Sichuan Trocken Gebratene Grüne Bohnen

Sichuan Trocken Gebratene Grüne Bohnen

Appetizer

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
7.9
Protein
23.8
Kohlenhydrate
22.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.2 g 28%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

29.1%
9.7%
61.2%
Fett: 199 cal (61.2%)
Protein: 31 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 95 cal (29.1%)

About Sichuan Trocken Gebratene Grüne Bohnen

Sichuan Dry Fried Green Beans sind ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht aus der würzigen Sichuan-Küche Chinas. Dieses Gericht besteht aus frischen grünen Bohnen, die mit Knoblauch, Ingwer und einer Prise Sichuan-Pfeffer perfekt angebraten werden, um die charakteristische betäubende Schärfe zu erhalten. Begleitet von knusprigen Stückchen Schweinefleisch oder Sojasauce für zusätzlichen Umami ist es eine reizvolle Balance aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Die grünen Bohnen sind reich an Vitaminen und liefern eine gesunde Dosis Nährstoffe, während der moderate Ölgehalt für Geschmack und Fülle sorgt. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist dieses Gericht eine köstliche Möglichkeit, um Gemüse mit einem Kick zu genießen!