1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.4 mg | 15% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.9 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shumai
Shumai ist eine köstliche, bissgroße Teigtasche aus der chinesischen Küche, die oft als Delikatesse der Dim-Sum genossen wird. Typischerweise aus dünnem Weizenteig hergestellt, sind diese herzhaften Happen mit einer Mischung aus gehacktem Schweinefleisch, Garnelen und geschmacksintensiven Gewürzen gefüllt. Shumai ist nicht nur im Geschmack köstlich, sondern kann auch eine gesündere Option im Vergleich zu frittierten Snacks darstellen, da sie oft gedünstet werden. Reich an Protein und serviert mit einer Seite Sojasauce oder Chiliöl, bringt Shumai eine perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen, was es zu einem Muss für jeden Food-Liebhaber macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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