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Shu Mai

Shu Mai

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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381.0
Kalorien
23.8
Protein
38.1
Kohlenhydrate
14.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
381.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.3 g 18%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 38.1 g 13%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

40.5%
25.3%
34.2%
Fett: 128 cal (34.2%)
Protein: 95 cal (25.3%)
Kohlenhydrate: 152 cal (40.5%)

About Shu Mai

Shu Mai ist eine köstliche chinesische Teigtasche, traditionell gefüllt mit Hackfleisch vom Schwein und Shrimps, kombiniert mit duftenden Gewürzen. Jede Teigtasche ist in eine dünne, durchsichtige Reismehlhaut gehüllt und schafft so eine perfekte Balance aus Textur und Geschmack. Ursprünglich aus der kantonesischen Küche stammend, werden Shu Mai oft gedämpft serviert, was sie zu einer leichten, gesünderen Option im Vergleich zu frittierten Snacks macht. Reich an Proteinen und serviert mit einer Beilage würziger Dip-Sauce sind sie ein unwiderstehlicher Genuss - ideal zum Teilen oder zum alleine genießen. Erleben Sie mit jedem köstlichen Bissen den Geschmack der Tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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