1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.7 mg | 52% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen Zucchini
Garnelen mit Zucchini ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, bei dem saftige Garnelen mit frischer, lebendiger Zucchini angebraten sind. Diese Mahlzeit stammt aus der mediterranen Küche und bietet eine perfekte Mischung aus Geschmacksrichtungen mit Knoblauch, Olivenöl und einem Hauch von Kräutern. Es ist kalorienarm und gleichzeitig reich an Protein und Ballaststoffen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen aus der Zucchini und Omega-3-Fettsäuren aus Garnelen ist dieses Gericht nicht nur lecker, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Genießen Sie Garnelen mit Zucchini für eine vollwertige, schnelle Mahlzeit, die Sie sicher begeistern wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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