1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen mit Gemüse
Garnelen mit Gemüse ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das saftige Garnelen und eine bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen zusammenbringt. Dieses von der asiatischen Küche inspirierte Gericht wird leicht mit Knoblauch, Ingwer und einem Spritzer Sojasauce gewürzt und schafft ein herzhaftes Aroma, das Ihren Gaumen kitzelt. Vollgepackt mit magerem Eiweiß und essenziellen Nährstoffen aus dem Gemüse, ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie es über gedämpftem Reis oder Nudeln für ein erfüllendes, nahrhaftes Festmahl!
