1 serving (200 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.2 mg | 47% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen mit Zuckerschoten und Pilzen
Garnelen mit Zuckererbsen und Pilzen ist ein lebhaftes Pfannengericht, das saftige Garnelen mit knackigen Zuckererbsen und herzhaften Pilzen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese köstliche Kombination nicht nur lecker, sondern auch voller Nährstoffe. Die Garnelen sind eine magerer Proteinquelle, während Zuckererbsen Ballaststoffe und Vitamine hinzufügen. Pilze bringen erdige Aromen und zusätzliche Antioxidantien auf den Teller. Leicht gewürzt mit Sojasauce und Ingwer, ist dieses Gericht eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Gesundheit und somit eine ideale Wahl für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit. Genießen Sie die frischen Aromen und die farbenfrohe Präsentation, die es zu einer herausragenden Option für jeden Anlass machen!
