Garnelen mit zerdrücktem Mais

Garnelen mit zerdrücktem Mais

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
29.4
Protein
23.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 176.5 mg 58%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

31.7%
39.7%
28.6%
Fett: 84 cal (28.6%)
Protein: 117 cal (39.7%)
Kohlenhydrate: 94 cal (31.7%)

About Garnelen mit zerdrücktem Mais

Garnelen mit zerdrücktem Mais sind ein köstliches Gericht, das saftige Garnelen mit cremigem, geschmacksintensivem zerdrücktem Mais kombiniert. Aus der lebendigen Küche der Südstaaten der USA stammend, zeigt dieses Gericht die Süße von frischem Mais, die mit zarten, saftigen Garnelen im Gleichgewicht steht. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen, ist es eine gesunde Wahl, die kalorienarm, aber reich an Geschmack ist. Angereichert mit Knoblauch, Kräutern und einem Hauch von Würze, bietet Garnelen mit zerdrücktem Mais ein tröstliches und erfrischendes Erlebnis, perfekt für jeden Liebhaber von Meeresfrüchten. Genießen Sie diese köstliche Leckerei, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!