1 serving (201 grams) contains 241 calories, 43.4 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
241.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.1 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 387.9 mg | 129% | |
| Natrium | 1167.8 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 43.4 g | 86% | |
| Vitamin D | 8.0 mcg | 40% | |
| Calcium | 174.9 mg | 13% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 369.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen Teriyaki
Garnelen Teriyaki ist ein köstliches Gericht, das die Aromen Japans direkt an Ihren Tisch bringt. Saftige Garnelen werden perfekt angebraten und dann in einer herzhaft-süßen Teriyaki-Sauce aus Sojasauce, Mirin und einem Hauch Ingwer glasiert. Dieses Gericht wird oft mit gedämpftem Gemüse und gedämpftem Reis serviert und bildet so eine perfekt ausgewogene Mahlzeit. Reich an Eiweiß ist Garnelen niedrig an Kalorien und reich an essentiellen Nährstoffen und somit eine gesunde Option für Liebhaber von Meeresfrüchten. Genießen Sie Garnelen Teriyaki für ein zufriedenstellendes Geschmacksabenteuer, das Komfort und Ernährung in jedem Bissen vereint!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Garnelen Teriyaki DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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