1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelenpfanne mit Gemüse und Reis
Garnelenpfanne mit Gemüse und Reis ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Essenz der asiatischen Küche wunderschön präsentiert. Zarte Garnelen werden perfekt gegart, eingebettet in einer Mischung aus buntem Gemüse wie Brokkoli, Paprika und Zuckererbsen. In einer herzhaften Sojasauce und Knoblauchmischung geworfen, platzt dieses Gericht nicht nur vor Geschmack, sondern ist auch eine großartige Quelle von Protein und essentiellen Nährstoffen. Über flauschigem Reis serviert, ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die kalorienarm und zufriedenstellend ist und sich somit ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche eignet. Genießen Sie die Köstlichkeit der Garnelenpfanne und nähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!
