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Garnelenpfanne mit gebratenen Nudeln

Garnelenpfanne mit gebratenen Nudeln

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.3 mg 31%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.5%
22.9%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 75 cal (22.9%)
Kohlenhydrate: 170 cal (51.5%)

About Garnelenpfanne mit gebratenen Nudeln

Garnelen-Wok-Nudeln sind eine lebendige Fusion von saftigen Garnelen, frischem Gemüse und würzigen Nudeln, die in einer schmackhaften Soße geworfen werden. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche und kombiniert Elemente der chinesischen und thailändischen kulinarischen Traditionen. Mit Proteinen von Garnelen und Ballaststoffen aus einer Mischung aus Paprika, Karotten und Brokkoli bietet es eine ausgewogene Ernährung. Die schnelle Zubereitungsmethode bewahrt die Knackigkeit des Gemüses und minimiert den Ölgehalt, was eine gesündere Variante von Wohlfühlkost ermöglicht. Gönnen Sie sich eine schnelle und befriedigende Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven verwöhnt und Ihren Körper nährt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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