Garnelensandwich

Garnelensandwich

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 117.6 mg 39%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.5%
24.2%
27.3%
Fett: 106 cal (27.3%)
Protein: 94 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (48.5%)

About Garnelensandwich

Der Garnelensandwich ist eine köstliche Mischung aus saftigen Garnelen, knusprigem Salat und würziger Remoulade, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben handwerklichem Brot. Ursprünglich aus der Küstenküche stammend, fängt dieses Gericht die Essenz des Küstendinierens ein. Reich an Protein und reich an Omega-3-Fettsäuren, bieten Garnelen einen gesunden Schub, während frisches Gemüse wichtige Vitamine hinzufügt. Gönnen Sie sich die süßen, herzhaften Aromen des Meeres, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Erleben Sie mit jedem Bissen den Geschmack der Küste!