1 serving (182 grams) contains 357 calories, 19.5 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
356.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.5 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 4.6 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 17.5 g | ||
| Cholesterin | 247.5 mg | 82% | |
| Natrium | 1272.2 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 19.5 g | 39% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 154.7 mg | 11% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 198.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelensalat
Garnelensalat ist eine köstliche Mischung aus frischen, saftigen Garnelen, die mit knackigen grünen Blättern, reifen Tomaten, kühlen Gurken und einem würzigen Dressing vermischt sind. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, hebt dieses Gericht die süßen Aromen von Meeresfrüchten hervor, die perfekt mit einer Mischung von frischen Gartenaromen harmonieren. Mit magerem Eiweiß und essentiellen Nährstoffen ist Garnelensalat eine leichte und gesunde Mahlzeitsoption, die kalorienarm ist und dennoch reich an herzgesunden Omega-3-Fettsäuren ist. Ob als erfrischendes Mittagessen oder lebhaftes Abendessen genossen, ist es ein Gericht, das sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Tauchen Sie ein und genießen Sie den Geschmack des Ozeans!
