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Garnelensalat

Garnelensalat

Seafood

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (182 grams) contains 357 calories, 19.5 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
356.7
Kalorien
19.5
Protein
2.2
Kohlenhydrate
29.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (182g)
Kalorien
 356.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.5 g 37%
Gesättigtes Fett 4.6 g 22%
Mehrfach ungesättigtes Fett 17.5 g
Cholesterin 247.5 mg 82%
Natrium 1272.2 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 2.2 g 0%
Ballaststoffe 0.7 g 2%
Zucker 1.0 g
Protein 19.5 g 39%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 154.7 mg 11%
Eisen 2.1 mg 11%
Kalium 198.4 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Garnelensalat Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    2.5%
    22.1%
    75.4%
    Fett: 265 cal (75.4%)
    Protein: 78 cal (22.1%)
    Kohlenhydrate: 8 cal (2.5%)

    About Garnelensalat

    Garnelensalat ist eine köstliche Mischung aus frischen, saftigen Garnelen, die mit knackigen grünen Blättern, reifen Tomaten, kühlen Gurken und einem würzigen Dressing vermischt sind. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, hebt dieses Gericht die süßen Aromen von Meeresfrüchten hervor, die perfekt mit einer Mischung von frischen Gartenaromen harmonieren. Mit magerem Eiweiß und essentiellen Nährstoffen ist Garnelensalat eine leichte und gesunde Mahlzeitsoption, die kalorienarm ist und dennoch reich an herzgesunden Omega-3-Fettsäuren ist. Ob als erfrischendes Mittagessen oder lebhaftes Abendessen genossen, ist es ein Gericht, das sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Tauchen Sie ein und genießen Sie den Geschmack des Ozeans!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Garnelensalat Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.