Garnelenrolle

Garnelenrolle

Seafood

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
23.7
Protein
47.3
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.6%
23.9%
28.5%
Fett: 113 cal (28.5%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 189 cal (47.6%)

About Garnelenrolle

Garnelenrolle ist ein köstlicher Meeresfrüchtesnack, der frische, saftige Garnelen enthält, leicht gewürzt und mit einer cremigen, würzigen Sauce vermischt. Ursprünglich aus der beliebten Küstenküche von Neuengland stammend, wird dieses ikonische Gericht normalerweise in einem weichen, buttrigen Brötchen serviert, oft mit knackigem Salat und einem Hauch von Kräutern für zusätzliche Frische. Reich an Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren bietet Garnelenrolle eine gesunde Option für Meeresfrüchte-Liebhaber, obwohl sie aufgrund ihres reichen Geschmacks am besten in Maßen genossen wird. Gönnen Sie sich diesen perfekten Ausgleich von Geschmack und Textur, ideal für einen sonnigen Tag am Strand!