1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 120 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelenrisotto
Garnelen-Risotto ist ein cremiges, köstliches Gericht, das aus der italienischen Küche stammt. Hergestellt mit Arborio-Reis, saftigen Garnelen und einer reichen Brühe, wird es delikat mit Knoblauch, Zwiebeln und einem Hauch Weißwein aromatisiert. Mit frischen Kräutern und einer Prise Parmesan bestreut, bietet es in jeder Biss einen Geschmacksexplosion. Dieses Gericht vereint Kohlenhydrate und Proteine, so dass es eine tröstliche und dennoch herzhafte Mahlzeit ist. Obwohl es verwöhnend ist, liefern die Garnelen mageres Eiweiß und essentielle Omega-3-Fettsäuren, was Garnelen-Risotto zu einer befriedigenden Option macht, die in Maßen genossen werden kann. Genießen Sie die Eleganz der italienischen Küche bei jedem cremigen Löffel!
