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Garnelenrisotto

Garnelenrisotto

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
14.2
Protein
37.7
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.0 mg 22%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 0.9 g 3%
Zucker 1.9 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 188.7 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.8%
20.6%
24.5%
Fett: 67 cal (24.5%)
Protein: 56 cal (20.6%)
Kohlenhydrate: 150 cal (54.8%)

About Garnelenrisotto

Shrimp Risotto ist ein cremiges, luxuriöses Gericht aus der italienischen Küche. Diese tröstliche Mahlzeit enthält zarten Arborio-Reis, der langsam in reichhaltiger Meeresfrüchtebrühe gekocht wird und eine samtige Textur ergibt, die auf der Zunge zergeht. Frische, saftige Garnelen werden für einen Geschmacksexplosion hinzugefügt, begleitet von aromatischem Knoblauch und einem Hauch von Weißwein. Mit einem Hauch frischer Petersilie und einem Hauch Parmesan ist dieses Risotto nicht nur verwöhnend, sondern auch mit Protein und essentiellen Nährstoffen gefüllt. Obwohl es reich an Geschmack ist, denken Sie daran, es in Maßen zu genießen für eine ausgeglichene Ernährung. Verfeinern Sie Ihr Abendessen mit dieser köstlichen Meeresfrüchtefreude!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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