1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 127.0 mg | 42% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen Quesadilla
Garnelen-Quesadilla ist ein köstliches mexikanisches Gericht, das vor Geschmack strotzt! Gefüllt mit zarten, perfekt angebratenen Garnelen, zeigt es eine Mischung aus schmelzenden Käsesorten und frischem Gemüse, alles zwischen zwei knusprigen Tortillas. Ursprünglich aus der lebendigen mexikanischen Küche stammend, bietet diese Quesadilla eine herrliche Balance aus Protein und Ballaststoffen und ist somit eine zufriedenstellende Wahl. Obwohl reich und käsig, liefert die Zugabe von Garnelen essentielle Omega-3 Fettsäuren und verleiht eine gesunde Note! Perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder einen Spaß-Snack - Garnelen-Quesadilla wird sicherlich deine Geschmacksknospen erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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