1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelensalat
Shrimp Pilaf ist ein köstliches Gericht, das zarte Garnelen, fluffigen Reis und eine Mischung aus lebhaften Gewürzen zusammenbringt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, enthält dieses geschmackvolle Rezept oft Zutaten wie Knoblauch, Zwiebeln, Paprikaschoten und einen Hauch von Zitrone, was es aromatisch und appetitlich macht. Reich an Eiweiß von den Garnelen und voller Vitamine aus dem Gemüse ist es eine gesunde Option, die kalorienarm und geschmacksintensiv ist. Perfekt als schnelles Abendessen unter der Woche oder beeindruckender Blickfang für gesellige Treffen, ist Shrimp Pilaf ein Gericht, das die Geschmacksnerven reizt und den Körper nährt.
