1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shrimps-Omelett
Garnelen-Omelette ist ein köstliches Gericht, das fluffige Eier mit saftigen Garnelen kombiniert, oft verfeinert mit lebendigen Gemüsesorten wie Paprika und Frühlingszwiebeln. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, ist dieses Omelette nicht nur ein Frühstücksfavorit, sondern auch eine vielseitige Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann. Reich an magerem Eiweiß von den Garnelen und essenziellen Vitaminen aus dem Gemüse ist es eine gesunde Wahl, die arm an Kohlenhydraten ist. Mit einem Hauch von Kräutern und einem Schuss Sojasauce ist Garnelen-Omelette ein nahrhaftes, geschmackvolles Erlebnis, das Ihren Gaumen kitzeln und Ihren Tag energetisieren wird!
