Garnelenomelett

Garnelenomelett

Breakfast

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
25.2
Protein
3.2
Kohlenhydrate
22.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.1 g 28%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 347.0 mg 115%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 25.2 g 50%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.1%
32.3%
63.6%
Fett: 198 cal (63.6%)
Protein: 100 cal (32.3%)
Kohlenhydrate: 12 cal (4.1%)

About Garnelenomelett

Shrimp Omelet ist ein köstliches Fusionsgericht, das die Aromen des Meeres und den Komfort des Frühstücks vereint. Hergestellt mit frischen, saftigen Garnelen, geschlagenen Eiern und oft ergänzt mit lebendigen Gemüsesorten wie Paprika und Frühlingszwiebeln, verkörpert dieses Omelett die Essenz der Küstenküche. Reich an Protein und arm an Kohlenhydraten ist es eine herzgesunde Option, die essentielle Nährstoffe bietet und Sie den ganzen Tag über energetisiert. Perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen, ist das Shrimp Omelet nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, sich in den tropischen Geschmack zu stürzen!