1 serving (45 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.6 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.9 mg | 52% | |
| Natrium | 1052.6 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.2 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.6 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 105.3 mg | 8% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 263.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen Nigiri
Shrimp Nigiri ist ein köstliches japanisches Sushi-Gericht mit frischen, saftigen Garnelen, die elegant auf einem festen Klumpen gewürztem Sushi-Reis platziert sind. Dieses kulinarische Juwel stammt aus dem Herzen Japans, wo die Sushi-Kultur blüht. Jedes Stück wird oft mit einer Prise Wasabi und Sojasoße begleitet, um die Aromen zu unterstreichen. Aus ernährungsphysiologischer Sicht sind Garnelen eine magere Proteinquelle, kalorienarm und reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Genießen Sie diese exquisite Mischung aus Geschmack und Textur - ein Genuss für Sushi-Liebhaber weltweit!
