1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen Masala
Garnelen Masala ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indischen Küste. Dieses verlockende Rezept umfasst pralle, saftige Garnelen, die in einer Mischung aus Gewürzen, darunter Kurkuma, Kreuzkümmel und Garam Masala, mariniert und in einer reichen und duftenden Sauce gekocht werden. Das Gericht wird oft mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch zubereitet, um seine tiefen Geschmacksrichtungen zu bereichern und gleichzeitig essentielle Nährstoffe zu bieten. Garnelen selbst sind eine ausgezeichnete Eiweißquelle und liefern Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Obwohl es typischerweise mit Reis oder Naan serviert wird und somit eine herzhafte Leckerei darstellt, ist die Maßhaltung der Schlüssel, um dieses köstliche und zufriedenstellende Gericht ohne übermäßigen Genuss zu genießen. Tauchen Sie ein in die herrliche Welt von Garnelen Masala!
