Garnelen Masala Curry

Garnelen Masala Curry

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 176.5 mg 58%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Garnelen Masala Curry

Shrimp Masala Curry ist ein lebhaftes und verlockendes Gericht aus den reichen kulinarischen Traditionen der indischen Küche. Dieses würzige Curry enthält saftige Garnelen, die in einer duftenden Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander geschmort werden, angereichert mit cremiger Kokosmilch oder sauren Tomaten. Vollgepackt mit Eiweiß und gesunden Omega-3-Fettsäuren bietet Garnelen Nährstoffe in jedem Bissen, während die aromatischen Gewürze Antioxidantien und Verdauungsvorteile bieten. Genießen Sie dieses wohltuende Gericht mit duftendem Basmatireis oder warmem Naan und tauchen Sie ein in eine Welt voller kräftiger Aromen, die Ihre Geschmacksnerven auf eine unvergessliche Reise mitnehmen!