Garnelengumbo

Garnelengumbo

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (244 grams) contains 149 calories, 15.9 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.

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148.8
Kalorien
15.9
Protein
11.3
Kohlenhydrate
4.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (244g)
Kalorien
148.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.6 g 5%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.9 g
Cholesterin 151.3 mg 50%
Natrium 917.4 mg 39%
Gesamtkohlenhydrate 11.3 g 4%
Ballaststoffe 2.2 g 7%
Zucker 4.3 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 161.0 mg 12%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 473.4 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

30.1%
42.3%
27.6%
Fett: 41 cal (27.6%)
Protein: 63 cal (42.3%)
Kohlenhydrate: 45 cal (30.1%)

About Garnelengumbo

Zimtschnecke ist ein köstliches Gebäck, gekennzeichnet durch seine Wirbel aus reichem, buttrigem Teig, großzügig gefüllt mit warmem, süßem Zimt und Zucker. Ursprünglich aus der beliebten Tradition des skandinavischen Backens stammend, hat sie weltweit Herzen erobert. Gekrönt mit einem üppigen Frischkäse-Guss, ist jeder Biss eine tröstliche Leckerei. Obwohl üppig und zuckerhaltig, kann die Schnecke durch die Verwendung von Vollkornmehl und weniger Zucker gesünder gemacht werden. Genießen Sie sie als warmes Frühstück oder süßen Snack und genießen Sie die gemütlichen, aromatischen Aromen, die jedem Tag Freude bringen.