1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen-Enchiladas
Garnelen-Enchiladas sind eine köstliche Variante eines klassischen mexikanischen Gerichts, bei dem zarte Garnelen in weichen Maistortillas gerollt und in einer würzigen roten oder grünen Enchilada-Sauce ertränkt werden. Reich an Geschmack, beinhalten sie oft Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch und eine Prise frischen Koriander. Die Kombination von Garnelen und nährstoffreichen Gemüsesorten macht diese Enchiladas zu einer herzgesunden Option, die Protein und essentielle Nährstoffe bietet, während sie im Vergleich zu traditionellen Fleischoptionen kalorienärmer sind. Ob mit cremiger Avocado oder einem Hauch Käse belegt, Garnelen-Enchiladas sind eine köstliche Mischung aus Aromen, die dich direkt in die lebendigen Straßen Mexikos entführt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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