1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.8 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 96.2 mg | 32% | |
| Natrium | 961.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.1 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 24.0 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen-Empanada
Shrimp Empanada ist ein köstliches Gebäck, das aus der lateinamerikanischen Küche stammt. Jedes goldbraune Teigtasche ist mit saftigen Garnelen, lebhaften Paprikaschoten und aromatischen Gewürzen gefüllt, was bei jedem Bissen eine Explosion an Geschmack erzeugt. Gehüllt in einer knusprigen, blätterigen Kruste, sind diese Empanadas nicht nur köstlich, sondern auch eine Proteinquelle. Während sie für einen traditionellen Geschmack frittiert werden können, bietet das Backen eine gesündere Alternative, die den überschüssigen Ölanteil reduziert und dennoch für den befriedigenden Knusper sorgt. Perfekt als Vorspeise oder leckerer Snack lädt Shrimp Empanada dazu ein, die Essenz der Küstenaromen in tragbarer Form zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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