1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen Eier Foo Young
Shrimp Egg Foo Young ist eine köstliche Variante eines klassischen chinesischen Gerichts, das fluffige Omelett-Eier mit saftigen Garnelen und einer Vielzahl von knackigem Gemüse wie Paprika und Frühlingszwiebeln verbindet. Ursprünglich aus der kantonesischen Küche stammend, wird dieses herzhafte Gericht oft mit einer reichen, aromatischen Soße serviert, was es zu einer tröstlichen Mahlzeit macht. Während die Garnelen eine hervorragende Eiweißquelle und essentielle Nährstoffe bieten, kann das Gericht aufgrund der Sojasoße in der Soße einen hohen Natriumgehalt haben. Genießen Sie es als zufriedenstellende Genugtuung, die auch einen Hauch von asiatischer kulinarischer Tradition an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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