1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 294.1 mg | 98% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierfoo junge mit Garnelen
Garnelen-Egg-Foo-Yong ist ein köstliches chinesisches Omelettgericht mit saftigen Garnelen und einer Mischung aus knackigem Gemüse wie Sojasprossen und Frühlingszwiebeln, alles umhüllt von einem fluffigen Eierteig. Stammend aus der chinesischen Küche, spiegelt es eine Mischung aus Tradition und Geschmack wider. Dieses Gericht wird perfekt in der Pfanne gebraten, wodurch es außen knusprig und innen weich bleibt. Mit Proteinen von den Garnelen und Vitaminen aus dem Gemüse bietet es eine nährstoffreiche Option für jede Mahlzeit. Je nach Zubereitung kann es jedoch kalorienreicher sein, insbesondere wenn es in reichhaltigen Soßen gebadet ist. Genießen Sie es als befriedigende und köstliche Möglichkeit, die Geschmäcker Asiens zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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