1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelenkrokette
Garnelen-Croquette ist eine köstliche kulinarische Leckerei aus karibischen und lateinamerikanischen Küchen. Diese knusprigen, goldbraunen Happen verfügen über saftige Garnelen, gemischt mit würzigen Zutaten wie Knoblauch, Kräutern und Gewürzen, die alle in eine knusprige Panade gehüllt sind. Obwohl sie oft als Comfort-Food angesehen werden, können Garnelen-Croquettes durch die Verwendung von mageren Garnelen und Backen anstelle von Frittieren gesünder werden. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bieten sie eine schmackhafte Möglichkeit, ohne Schuldgefühle zu genießen. Perfekt als Vorspeise oder Snack ist Garnelen-Croquette ein Muss für Liebhaber von Meeresfrüchten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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