Garnelensuppe

Garnelensuppe

Soup

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (248 grams) contains 151 calories, 6.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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151.3
Kalorien
6.9
Protein
14.0
Kohlenhydrate
8.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (248g)
Kalorien
151.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.0 g 10%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.4 g
Cholesterin 24.8 mg 8%
Natrium 877.9 mg 38%
Gesamtkohlenhydrate 14.0 g 5%
Ballaststoffe 0.2 g 0%
Zucker 6.5 g
Protein 6.9 g 13%
Vitamin D 59.5 mcg 297%
Calcium 171.1 mg 13%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 235.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

36.0%
17.7%
46.3%
Fett: 72 cal (46.3%)
Protein: 27 cal (17.7%)
Kohlenhydrate: 56 cal (36.0%)

About Garnelensuppe

Shrimp Chowder ist eine cremige, tröstliche Suppe, die zarte Garnelen mit reichhaltigen, gewürfelten Kartoffeln und frischem Gemüse wie Mais und Sellerie kombiniert. Ursprünglich aus der Küstenregion Neuenglands stammend, bringt diese Chowder einen Hauch von Meer direkt auf Ihren Tisch. Die herzhafte Brühe wird typischerweise mit Kräutern und Gewürzen verfeinert, sodass jeder Löffel ein Genuss ist. Vollgepackt mit Protein aus den Garnelen und Ballaststoffen aus dem Gemüse, ist es eine herzhafte, aber ausgewogene Mahlzeit. Während es mit seiner Creme indulgent ist, können Sie es leichter gestalten, indem Sie fettarme Milch oder eine milchfreie Alternative verwenden. Gönnen Sie sich diesen köstlichen Meeresklassiker!