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Garnelen Avocado Sushi Rolle

Garnelen Avocado Sushi Rolle

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
Kalorien
15.9
Protein
44.4
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 44.4 g 16%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

56.9%
20.4%
22.8%
Fett: 71 cal (22.8%)
Protein: 63 cal (20.4%)
Kohlenhydrate: 177 cal (56.9%)

About Garnelen Avocado Sushi Rolle

Die Garnelen-Avocado-Sushirolle ist eine köstliche Fusion aus Aromen, die saftige Garnelen, cremige Avocado und perfekt gewürzten Sushi-Reis umfasst, alles eingewickelt in ein Blatt Nori. Ursprünglich aus Japan stammend, vereint diese Sushirolle traditionelle Techniken mit frischen, lebendigen Zutaten. Reich an Protein aus den Garnelen und gesunden Fetten aus der Avocado bietet sie eine nahrhafte Option, die sowohl befriedigend als auch köstlich ist. Mit ihrer Kombination aus Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen ist die Garnelen-Avocado-Sushirolle eine perfekte Wahl für Sushi-Liebhaber, die eine leichte und belebende Mahlzeit suchen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.