1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen und Gemüsemix
Garnelen- und Gemüsemedley ist ein lebhaftes Gericht voller saftiger, zarter Garnelen und einer bunten Vielfalt frischer Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen. Dieses köstliche Medley ist von der asiatischen Küche inspiriert und kombiniert kräftige Aromen und gesunde Zutaten. Reich an Protein und kalorienarm ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl voller Vitamine und Mineralien. Dieses schnelle und einfache Rezept eignet sich perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen und sorgt dafür, dass Sie eine befriedigende Mahlzeit ohne Schuldgefühle genießen. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen und pflegen Sie Ihren Körper mit diesem köstlichen Garnelen- und Gemüsemedley!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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