Garnele und scharfer Thunfischrolle

Garnele und scharfer Thunfischrolle

Seafood

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

51.3%
25.6%
23.1%
Fett: 84 cal (23.1%)
Protein: 94 cal (25.6%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.3%)

About Garnele und scharfer Thunfischrolle

Garnelen- und Würziger Thunfisch-Rolle ist eine herrliche Verschmelzung von Aromen, die saftige Garnelen mit würzigem Thunfisch kombiniert, alles umhüllt von perfekt gewürztem Sushi-Reis und Seetang. Diese köstliche Rolle stammt aus der japanischen Küche und vereint die Frische von Meeresfrüchten mit einer würzigen Note. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist sie eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt und dabei kalorienarm ist. Jeder Bissen ist ein köstliches Abenteuer, das einen befriedigenden Knuspergenuss sowie die kräftigen, würzigen Noten des Thunfischs bietet. Gönnen Sie sich diese lebendige Rolle für ein schmackhaftes und nahrhaftes kulinarisches Erlebnis!