1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.7 mg | 52% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen- und Pilzsoße
Garnelen- und Pilzsoße ist eine entzückende Fusion von zarten Garnelen und herzhaften Pilzen, die in einer reichhaltigen, knoblauchgefluteten Soße simmern. Dieses Gericht ist von der klassischen asiatischen Küche inspiriert, in der sich Meeresfrüchte und erdige Geschmacksrichtungen wunderschön vereinen. Reich an Eiweiß und kalorienarm bieten Garnelen eine leichte Option, die herzgesund und voller essentieller Nährstoffe ist. Die Pilze fügen Ballaststoffe und Antioxidantien hinzu, sodass diese Soße nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit ist. Perfekt zu Reis oder Pasta passt Garnelen- und Pilzsoße ist ein schnelles und befriedigendes Gericht, das Ihren Gaumen lieben wird!
