1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.5 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 101.4 mg | 33% | |
| Natrium | 574.3 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 202.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen und Grieß
Shrimp And Grits ist ein köstlicher Südstaaten-Klassiker, der saftige Garnelen in einer herzhaften Sauce mit cremigen, buttrigen Grits verbindet. Ursprünglich aus den Küstengebieten des amerikanischen Südens stammend, zeigt dieses Gericht eine perfekte Harmonie der Aromen, wobei Garnelen oft mit Knoblauch, Zitrone und Gewürzen gewürzt sind. Obwohl Grits reich an Kohlenhydraten sind, bieten sie eine befriedigende Grundlage und können mit Faserstoffen und Proteinen angereichert werden, indem Käse oder Gemüse hinzugefügt werden. Reich an Garnelen, bietet dieses Gericht mageres Protein und lebenswichtige Nährstoffe, was es zu einer köstlichen und herzhaften Option für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie den tröstlichen Geschmack dieses beliebten Comfort Foods!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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