Garnelen und Currysoße

Garnelen und Currysoße

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 176.5 mg 58%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Garnelen und Currysoße

Garnelen und Currysauce ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das saftige Garnelen mit einer reichen, aromatischen Currysauce kombiniert. Dieses Gericht schöpft seine Inspiration aus der südostasiatischen Küche, wo frische Kräuter und Gewürze zusammenkommen, um ein verlockendes Erlebnis zu schaffen. Die Grundlage umfasst Kokosmilch, vollgepackt mit gesunden Fetten, sowie eine Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma und Ingwer, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Mit einem Gleichgewicht aus Eiweiß von den Garnelen und dem erdigen Geschmack von Gemüse ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie Garnelen und Currysauce für eine köstliche kulinarische Reise, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist!