1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnele und Brokkoli
Shrimp and Broccoli ist ein köstliches und lebendiges Gericht, das saftige Garnelen mit zarten, knackigen Broccoli kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen chinesischen Küche stammend, wird dieses herzhafte Stir-Fry in der Regel mit Knoblauch, Ingwer und einer leichten Sojasauce gewürzt, für einen unwiderstehlichen Geschmack. Reich an Eiweiß und Antioxidantien sind Garnelen und Broccoli nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gesunde Wahl, die essentielle Nährstoffe für Ihren Körper bietet. Kalorienarm, aber reich an Vitaminen, ist es die perfekte Mahlzeit für alle, die ein schmackhaftes Gericht genießen möchten, während sie einen gesunden Lebensstil beibehalten. Genießen Sie diese köstliche Kombination, die schnell zubereitet ist und vor Geschmack strotzt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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