Garnelencocktail

Garnelencocktail

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
3.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.2 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 236.6 mg 78%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 9.5 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

29.0%
57.8%
13.2%
Fett: 28 cal (13.2%)
Protein: 126 cal (57.8%)
Kohlenhydrate: 63 cal (29.0%)

About Garnelencocktail

Garnelen- und Krabben-Sushi ist eine köstliche Fusion aus frischen Meeresfrüchten und traditionellen japanischen Aromen. Dieses köstliche Gericht umfasst zarte Garnelen und süße Krabben, die fachmännisch mit gewürztem Sushi-Reis, knackigem Gemüse und einem Hauch Wasabi für eine würzige Note gerollt sind. Ursprünglich aus den lebendigen Sushi-Bars Japans, ist es ein Favorit unter Meeresfrüchte-Liebhabern. Reich an Protein und gesunden Omega-3-Fettsäuren ist dieses Sushi nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für eine leichte Mahlzeit. Tauche ein in diese köstliche Leckerei, die sicher deine Gelüste befriedigt, während du dich gesund ernährst!