1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 18 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 170 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Weißkohl
Zerkohlter Weißkohl ist ein vielseitiges und nahrhaftes Gemüse, das für seine knackige Textur und milden Geschmack bekannt ist. Häufig in Krautsalaten, Salaten und verschiedenen asiatischen Gerichten zu finden, verleiht dieser Kohl ein erfrischendes Knacken. Vollgepackt mit Vitaminen C und K, ist er kalorienarm und dennoch reich an Ballaststoffen, was die Verdauung und die Herzgesundheit fördert. Egal ob in einem würzigen Dressing geworfen oder angebraten, zerkohlter Weißkohl veredelt jede Mahlzeit. Genießen Sie dieses knusprige Vergnügen für eine schmackhafte und gesunde Ergänzung auf Ihrem Teller!
