1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
804 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 182.2 g | 66% | |
| Ballaststoffe | 36.2 g | 129% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 25.4 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.2 mg | 6% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 1224 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittenes Roggenbrot
Geschredderte Roggen ist ein nahrhaftes und vielseitiges Getreideprodukt, das aus ganzen Roggenkörnern hergestellt wird. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, ist es eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Mit seinen Wurzeln in der osteuropäischen Küche wird Geschredderter Roggen oft in herzhaften Suppen, Salaten oder als Basis für köstliche Getreide-Bowls genossen. Sein reicher, nussiger Geschmack verbessert sowohl süße als auch herzhafte Gerichte und macht es zu einer flexiblen Zutat für jeden Hobbykoch. Mit seinem niedrigen glykämischen Index unterstützt Geschredderter Roggen eine nachhaltige Energie und die Verdauungsgesundheit. Heben Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem außergewöhnlichen Superfood an!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
