1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219.2 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte rote Zwiebeln
Geschredderte rote Zwiebeln sind eine lebhafte Ergänzung zu jedem Gericht und bringen einen Spritzer Farbe und Geschmack direkt aus dem Herzen kulinarischer Traditionen auf der ganzen Welt. Bekannt für ihren leicht süßen und herzhaften Geschmack eignen sie sich perfekt für Salate, Tacos oder als aromatisches Topping für Burger. Reich an Antioxidantien und Vitaminen unterstützen diese Zwiebeln die Herzgesundheit und können sogar helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Kalorienarm, aber reich an Geschmack, machen geschredderte rote Zwiebeln Ihre Mahlzeiten besonders, während sie eine gesunde Note hinzufügen. Entdecken Sie, wie diese einfache Zutat alltägliche Rezepte in Gourmet-Erlebnisse verwandeln kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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