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Geriebene Rohkost Zucchini

Geriebene Rohkost Zucchini

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
14
Kalorien
1
Protein
2.6
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (82.7g)
Kalorien
14
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 5.3 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 2.6 g 0%
Ballaststoffe 0.8 g 2%
Zucker 1.6 g
Protein 1 g 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 14 mg 1%
Eisen 0.3 mg 1%
Kalium 216.7 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

60.8%
23.4%
15.8%
Fett: 2 cal (15.8%)
Protein: 4 cal (23.4%)
Kohlenhydrate: 10 cal (60.8%)

About Geriebene Rohkost Zucchini

Geschredderte rohe Zucchini ist eine köstliche, vielseitige Zutat, die perfekt geeignet ist, um Salaten, Wraps oder sogar als Basis für Nudeln eine knusprige Textur zu verleihen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird sie für ihren dezenten Geschmack und die Fähigkeit, Dressings aufzunehmen, geschätzt. Reich an Vitaminen A und C, ist dieses lebendige Gemüse kalorienarm und bietet eine hohe Flüssigkeitszufuhr, was es zu einer fantastischen Wahl für diejenigen macht, die eine gesunde Ernährung anstreben. Außerdem ist es reich an Antioxidantien, die das allgemeine Wohlbefinden fördern. Ob roh genossen oder leicht angebraten, ist geschredderte Zucchini eine frische, nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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