1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 309.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Eierstücke
Geschredderte Eierteile sind eine proteinreiche Freude, die zarte Stränge von Rührei enthält, die sowohl vielseitig als auch befriedigend sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, sind sie besonders beliebt in asiatischen Gerichten wie gebratenem Reis und Ramen. Jede Portion ist reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, fördert die Muskelgesundheit und Energie. Mit minimalen Fettzusätzen können sie eine leichtere Alternative zu schwereren Proteinquellen darstellen. Genießen Sie sie zum herzhaften Frühstück oder als Topping, um Ihre Lieblingsgerichte zu verbessern. Geschredderte Eierteile sind nicht nur köstlich; sie sind eine nährstoffreiche Wahl für jede Ernährung!
