1 serving (85 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.3 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 2% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 0.4 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6.7 mg | 0% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 68 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geriebelter Eisbergsalat
Geschredderter Eisbergsalat ist ein knackiges und erfrischendes Grün, ideal um eine Knusprigkeit in Ihre Gerichte zu bringen. Ursprünglich aus Amerika stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in Salaten, Sandwiches und Tacos und verleiht jeder Mahlzeit eine Leichtigkeit. Reich an wichtigen Nährstoffen, ist er kalorienarm und sorgt durch seinen hohen Wassergehalt für Hydratation. Obwohl nicht so nährstoffreich wie dunklere Blattgemüsesorten, bietet er dennoch Ballaststoffe und einen erfrischenden Geschmack. Egal ob in einem Salat geworfen oder auf einem Burger geschichtet, geschredderter Eisbergsalat wertet Ihre Gerichte auf, während er sie leicht und genießbar hält!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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