1 serving (85 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.9 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Fisch
Zerfetzter Fisch ist ein köstliches und vielseitiges Gericht aus zartem, schuppigem Fisch, oft gewürzt mit lebendigen Gewürzen und Kräutern. Ursprünglich aus Küstenküchen auf der ganzen Welt stammend, kann er in Rezepten von Lateinamerika bis Südostasien gefunden werden. Reich an hochwertigem Protein, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen, unterstützt zerfetzter Fisch die Herzgesundheit und steigert die Energielevels. Egal ob in Tacos, Salaten oder als herzhafter Belag genossen, ist es eine nahrhafte Wahl, die Gelüste ohne Schuldgefühle stillt. Genießen Sie den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von zerfetztem Fisch noch heute!
