1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 294 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat
Shredded Cucumber ist eine erfrischende und vielseitige Zutat, perfekt geeignet, um vielen Gerichten eine knusprige Textur zu verleihen. Oft in asiatischen Küchen, wie der chinesischen und der koreanischen, verwendet, ist dieses lebendige grüne Gemüse reich an Vitaminen A und C, bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt. Zerkleinerter Gurke veredelt Salate, Wraps und sogar Sushi und sorgt für einen hydratisierenden Knusper, der sowohl köstlich als auch nahrhaft ist. Mit Antioxidantien gefüllt, hilft es, die Hautgesundheit zu fördern und die Verdauung zu unterstützen. Genießen Sie zerkleinerte Gurke als leichten Snack oder als köstliche Garnitur - Ihr Körper wird es Ihnen danken!
