1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.0 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 24.0 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 240.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosraspeln
Kokosraspeln sind eine vielseitige Zutat, die aus dem getrockneten Fruchtfleisch reifer Kokosnüsse hergestellt wird. Mit Wurzeln in der tropischen Küche verleiht sie Gerichten von Kokoscurry bis zu Desserts wie Makronen und Kuchen einen süßen, nussigen Geschmack. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralstoffen unterstützen Kokosraspeln die Verdauungsgesundheit und bieten einen schnellen Energieschub. Obwohl sie in Maßen köstlich sind, sollten Sie aufgrund ihrer Energiedichte auf Portionsgrößen achten. Ob auf Smoothies gestreut oder zum Backen verwendet, bringen Kokosraspeln einen Hauch der Tropen an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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